一个人去拉萨需要准备什么，一个人去西藏要准备些什么
来源：整理 编辑：国外旅游攻略 2023-07-10 10:16:50
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1，一个人去西藏要准备些什么
1.带些厚衣服，西藏昼夜温差大。2.带些感冒药，预防感冒，在高原上感冒很容易引发其他高原病。3.带足够的钱，因为拉萨的物价并不低。4.进藏的时候不能感冒，即使轻微的也不行。5.刚进藏时必须多休息。
2，一个人去拉萨都要准备些什么
为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
由4于西藏紫外线特别强，不可穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季必须带羽绒服、毛裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
3，一个人要去西藏旅游要准备什么
grs（全球导航系统）
足够的衣物、
舒适的旅游鞋、
墨镜、遮阳帽、防晒霜、唇膏、驱虫剂和急救药品、
建议你吃一些防止高原反应的药品、
红景天、丹参片、都很有成效、
如果要非常详细的、建议到书店买一份地图。上面的介绍会非常全面、一定会让你满意。
西藏旅游首先身体健康良好,其次除了要准备旅游的必须品之外,还要注意高原缺氧,日光足,还得带上防缺氧,皮肤起斑等药物或抗高原的简易行装.这段时间就准备点避免突然降温的衣服就可以，7月是拉萨含氧量最高的时间，没有高原反应，但是最好也不喝酒，其他就是钱了，这段时间去宾馆都涨价了，所以建议你去旅行者之家，就好比国外的汽车旅馆一样的，卫生环境还可以，价格便宜足够的现金
一件棉衣 几件厚衣服 做好防晒
多休息 不要太累 主要还是带够钱，还有抗高原反应的药，厚衣服多带点。现在除西藏阿里路不好，其他地方都很好了。
4，一个人去西藏旅游需要准备什么东西
现在不适合去西Zang 最好的季节是每年的5--7月（个人感觉） 一个女孩子去那边我觉得不妥当最好是找个人同行万一生病了后果严重 拉萨当地的治安很稳定基本上没有问题 但是去拉萨的路上要小心 另外你可以在论坛、网站或者旅游书刊查下去西Zang旅游攻略 很详细 出发之前需要做好计划包括：路程、时间、大约游览景点、金钱、住宿（拉萨布达拉宫下面的北京东路那边很多）防晒用品、常用药品 特别强调女孩子最好在出发之前把自己的行踪告诉父母或者要好的朋友并且保持密切联系 有需要你可以找我随时和家人保持联系 不要孤身进山 不要在野外露营
准备好路线图 不要到没有计划到的地方去
准备足够的银两。无论什么季节去西藏，羽绒服都是必备的。因为你不仅仅在市区，你还可能去到更高海拔的地方，墨镜也是必要的，那里的紫外管线强烈，加上雪山反射阳光，所以需要。这几天气候回暖了,带上羽绒服，墨镜，防晒霜，到了拉萨可以口服红景天。只要身体不错，应该反映不是很大的。
5，一个人去西藏该准备什么
一个人去西藏主要注意事项就是不要去偏远的地方，在主要旅游区活动、参观就可以了，去时注意一些防晒、防雨、防紫外线的设备就可以，同时选择好季节，一年内6－10月份不错的。个人呢去西藏旅游3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。 去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*l****牌照的车辆，西藏第二个字母是l的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。
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