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1，异国水土不服解决办法

－ －最好的方法就是家乡的土 如果水土不服或者过敏就冲水泡茶喝 不过你没有带药吗? 比如过敏 或者皮肤有问题的药膏 健胃消食片 等等 国外你这种过敏去看医生的话 会很jiong....主要还是精神放松..然后涂一下药膏...没胃口的话就熬粥喝 就没事了

异国水土不服解决办法

2，到国外如果水土不服怎么办啊

带着自己在家里买的要么~先吃一点~ 到外面买一瓶蒸馏水~（这个一般到哪都能喝~） 把那边的饮用水混合一下再和~（一开始混少的） 一般过一个星期都可以适应了
慢慢适应！水土不服，大多是临时性的！
除了慢慢适应没其他的办法了 入乡随俗的道理相信谁都懂的

到国外如果水土不服怎么办啊

3，外国旅行担心水土不服怎么办水土不服有哪些症状

腹泻是常见的水土不服症状，其他的表现还有恶心、呕吐、过敏、心慌胸闷、食欲不振、失眠等等。水土不服其实是可以提前预防的，出门前可考虑身边带点常用药，尽量选择舒服的出行方式，避免过于劳累，也应该要注意卫生，合理搭配饮食，不吃路边摊，不盲目进食当地特产，做好保护措施，戴口罩防止过敏，也可以提前接种rBS/WC疫苗，来预防这种因水土不服造成的腹泻，rBS/WC疫苗，国内的商品名为可唯适，采用口服的方式，十分安全，便捷。
所谓的“水土不服”，实质是因为不同地区的水土及饮食结构的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。 因各地的地质情况不同，所以不同地方的水中的矿物质含量也不同。人在一个地方长期饮用那个地方的水，人体中的元素就会与水体中的矿物质元素保持了一定的平衡状态。当一个人来到外地，若外地的水质与他长期生活的那个地方的水质差别较大时，饮用外地的水就会使他体内元素的平衡遭到破坏，导致消化系统功能紊乱，从而出现水土不服的症状，如：头晕、恶心、便秘、腹痛或腹泻等等。 首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。

外国旅行担心水土不服怎么办水土不服有哪些症状

4，异地旅游水土不服怎么办

到异地先吃点当地产的豆腐，会好一些。饮食清淡会有利于改善症状。我也是出差的时候容易上火，有时回来就好了，不要太紧张就是。
异地旅游水土不服怎么办第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。 而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。 第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。 第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。 第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
去医院，最好的办法
多喝水，带抗过敏药和胃肠药
多吃地方水果多吃当地的根茎蔬菜
我曾听家里人说过，如果到外地怕水土不服的话，可以从家里带些泥土投入你所到那地方的井内。没井的话就带些干净的泥土然后放至干净可以装水的器盘里加些水，等泥沉下去澄清了做饭时加一点点那水就行了。

5，出国的准备和水土不服怎么办

近年来，到外地旅游度假的人越来越多。可是，许多人到了外地尤其是国外，常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这就是人们通常所说的“水土不服”。 在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。 初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施： 第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。 而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。 第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。 第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。 第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施： 第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。 而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。 第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。 第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。 第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。

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