国外 青少年 户外活动,青少年户外活动对眼睛的好处

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瓜妈说:越来越多的宝宝近视了，大家都在关心怎么预防。很多妈妈看了我写的保护视力的文章，带宝宝去检查眼睛，时不时给我反馈和交流。前几天有个妈妈给我留言说是她遇到的眼科医生，说最好是预防近视或者控制度数。户外-3/让阳光照在你的眼睛上，即使你在阳光下看书。这个说法我大部分同意:最好是预防近视或者控制度数加深，户外 活动让阳光照在眼睛上。

01眼睛缺少自然光，容易近视。两年前去泰国玩，发现那里很少看到戴眼镜的孩子。导游说泰国的近视率只有5%左右。阳光充足，孩子除了看书，大部分时间都在户外玩耍，没有那么多电子产品可以玩。回放后，我开始查资料。原来，几年前，欧洲、澳洲、美国的研究发现，导致近视的不是眼睛疲劳，而是眼睛缺乏自然光。

关注学生德、智、体全面提高，促进学生个性生动活泼的发展，是当前教育改革的指导思想，也是各级各类学校对课程设置的总体要求。所谓性格，是指一个人的观念、态度、习惯和行为等。，是在一定的社会历史条件下，在身体素质和人格心理特征的基础上，通过社会生活的实践和培养而逐渐形成的。它是一个人相对稳定的生理、心理素质和社会行为特征的总和。

发展个性和全面发展并不矛盾。全面发展是指人的智力和体力得到充分而自由的发展。但是每个人的智力和体力都是不一样的，不能要求每个人各方面都平等发展，也不能要求每个人都有相同的兴趣爱好。由于参与体育运动的自发性和反复性活动，对人格的形成和发展影响很大。国外多项研究表明户外学生时代获得的锻炼经验能促使他们成年后积极参与体育运动活动，体育运动中不可或缺的体力、技巧、勇气、果断、敏捷、机智等品质能得到同龄人的高度赞赏。