伽月国际瑜伽馆,2023仟伽国际瑜伽节

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这些人大多没有意识到，在过热的环境下做任何运动，包括瑜伽，都会导致严重的健康问题。随着越来越多的人开始在类似桑拿的教室里练习“Hot 瑜伽”，以达到减肥和放松肌肉，从而实现更激烈的拉伸，健康专家开始更加关注损伤。最近，《纽约时报》发表了一篇文章。纽约曼哈顿BethIsrael医疗中心整形外科和运动康复部的RobertGotlin博士说，“高温会提高人的新陈代谢速度。通过热身，你将更能伸展。

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