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其实冰淇淋和蛋糕之类的东西都是相当无害的，因为按照常理来说，其中所含的成分应该是天然牛奶、奶油等产品，只是热量高了一点而已。而牛奶、奶油等天然产品的价格相对较高，而那些无良商家发现的氢化植物油、反式脂肪酸等合成物质，从口感上来说其实和高级奶油的味道非常相似，更重要的是氢化植物油、反式脂肪酸的价格远低于高级奶油，所以市面上的低价冰淇淋和蛋糕类产品可以说是很大一部分。

冬天吃冰淇淋不好，对身体非常有害。我建议不要吃，即使是夏天也要少吃，冬天运动量会减少，容易堆积脂肪。冰淇淋最好选择低脂低热量的-2冰淇淋吃，YOBA-2冰淇淋含有很多抑菌因子，而且YOBA每家店的温度都很适合吃冰淇淋，所以只要挑对了，春夏秋冬都适合吃冰淇淋。