深圳国际饮食比赛

深圳是现代化大都市，也是中国南方重要的经济中心，旅游景点丰富多彩，美食荟萃。以下是深圳:旅游景点:1。深圳 Bay公园:位于深圳 Bay的大型城市公园，拥有林荫步道和美丽的海岸线。2.东部华侨城:集中国文化和现代科技于一体的主题公园，拥有众多景点和游乐设施。3.深圳华强北电子商城:主要销售电子产品的商业区，人们可以在这里购买最新的电子产品和配件。

5.深圳文化中心:集演出、艺术展览为一体的大型文化艺术中心。美食:1。好人食堂:这里的招牌菜是“家庭烤肉”和“红油馄饨”。经济实惠，环境舒适。2.莲香楼:这家餐厅专营粤式风味的点心，几百块的点心，价格适中。3.东海渔村:这是一家以海鲜为主的餐厅，各种鱼贝类都有，很好吃。4.云台山庄:这是一个风景优美的温泉度假村，在这里你可以享受温泉浴，品尝各种美味的中餐。

1。玩前最后一餐要提供体积小、重量轻、吸收快、热量高的食物；要求低脂高糖，富含维生素和无机盐，最好运动员平时食用。比赛前不宜吃太多。吃饱了肚子不舒服，横膈膜会涨，影响呼吸和心跳。一般来说，吃到七八分饱为宜，用餐时间安排在比赛前2.5小时。维生素补充剂饮食如果水果蔬菜充足，一般不需要补充维生素。

严重者可使用预防性维生素补充剂。维生素C可以直接参与体内反应，所以赛前一次大量服用可以发挥其生理功能。维生素A和B在体内需要经过磷酸化等转化过程才能发挥作用，补充需要提前10天左右。运动员每日维生素需要量比赛期:维生素C 200毫克，维生素B1 5毫克，维生素B2 2.5毫克，胡萝卜素2毫克。补充维生素时，应先估算饮食中的含量，不足的再补充，不必过量。

可以吃到很正宗深圳菜。客家人做豆腐。海胆鸽子鲍鱼。虾饺。蛇口鱼摊。潮州牛肉丸。五花鸡这些都是深圳的美食。深圳有各种好吃的，比如观澜狗肉、胡阿祥鹅肉、鸭血、沙井生蚝、清蒸米粉、龚铭烧鹅、窑鸡、鸽肉等等。外地人去深圳当然也能品尝到正宗的深圳菜肴。只要选对地方，一定能大饱眼福。红烧光明乳鸽、窑鸡、龚铭烧鹅、深圳炒年糕、宝安云饼、松岗腊鸭、清明仔、烤沙井生蚝等。当地特色美食很多，外地人去深圳也可以尝尝。

这取决于你的项目。一般来说，前一周需要补充足够的蛋白质，比如牛肉比赛，有助于增加肌肉力量。同时，我们应该多吃水果和蔬菜。丰富的维生素有助于缓解疲劳。多喝牛奶或酸奶，可以补钙，防止比赛中的抽筋。还可以补充一些健脑剂。如果在比赛前到达，就要考虑食物的舒适度，也就是不要吃太刺激肠胃的食物。赛前一日三餐应以碳水化合物为主，高蛋白低脂肪食物为辅，还有大量的蔬菜水果。

基本上，深圳汇集了全国的饮食，但是比较有名的基本上都是湘菜和川菜，还有地方海鲜。比较受欢迎的店有湘鄂菜、巴蜀风情、民间瓦罐煨汤、小肥羊、客家王等。蛇口可以吃海鲜。To 深圳龙华智敏皇家一号.特产美食栖息繁衍的国家保护野生动物有虎纹蛙、蟒蛇、狨猴、灵猫、金钱豹、穿山甲等

沙井鲜蚝沙井蚝是深圳最著名的特产。产于珠江口咸淡水交汇处，脂肪多，色泽乳白色，肉质细嫩美观，富含蛋白质和维生素，碘含量是牛奶和蛋黄的200倍，南山荔枝深圳南山荔枝果实嫩如水，洁白透明，滑润无比，汁多味甜，食后回味无穷。西乡的刀额新对虾产于珠江口以东的宝安区西乡，它很小，像中指一样，透明，有轻微的麻子。虾皮很薄，肉很嫩很好吃，蛋白质含量堪比沙井牡蛎。