国外长途骑行路线,长途骑行怎么规划路线

我要简单的告诉你，长途 骑行选对车很重要，但是有一定的身体素质更重要。一般三天以上骑行或一天80公里以上-0可以认为是长途骑行。合适的车型故障率低，省力，有助于实现这一目标。长途 骑行推荐山地车。美利达和捷安特都是优秀的自行车品牌，两个品牌的山地车在质量和性能上差别不大。只是做工和风格略有不同。

传动方面，捷安特更喜欢用西马诺传动，美利达更喜欢用快耦传动。总的来说，同价位，美利达山地车性价比更高，但是从性能上来说，捷安特山地车还是有一些优势的。长途 骑行这对一个人的体能是很大的考验，一个初学者很难达到。可以从短距离骑行、15 km、30 km开始，分阶段训练，提高耐力。骑行是非常好的运动，可以强身健体，提高心肺功能。

骑行前做好必要的准备工作-1骑行。硬件方面，要做到以下几点:选好车；进行必要的调试；准备常用工具；带上合适的衣物和必需品。第二个是骑行技术事项。首先，选车。最好用27寸平底全地形车，这是专门为长途骑行设计的。该车前后车架，21速，可载重150公斤(含骑行人体重)，带可根据路面和载重选择，1.251.50(指粗细)不等。

全地形车可以换成山地车中的一种(设计时也考虑到了长途 travel的问题):26寸，21速，载重120150公斤，1.501.75之间可选带，带后车架和前车架，三个水壶架(当然也可以加)。如果要走柏油路，也可以用27寸的细粒旅行车，一般弯把，带宽1.25，后车架。骑起来很轻便，适合小负荷出行。

1。建议出发前尽量多做运动，包括体能和经验。两天左右短途旅行尽量一次或两次，每天里程80，100。2.自行车出行建议选择山地车。捷安特和美利达都能做到。你需要自己去尝试。选车的时候，记住人不把车留在路上，车不留人。如果旅途中人车分离，车一定要在安全的地方，最好是室内，一定要上锁。这很关键。3.个人武装:头盔，墨镜，带反光条的外套和打底裤，长袖速干衣，钱包，夏天防晒，骑行裤子，骑行手套(如果路途颠簸，这个是必须的)，还有人讲头巾，建议买真buff(网上很多看着都一样。

骑行之旅路线有什么可去的，2018扬州骑行-2/推荐路线1:扬州古城周边骑行。路况路况:沥青路、水泥路都是城市道路，路况较好。路线特色:扬州是一座有着2500年历史的文化名城。唐城遗址脚下，历史文物、人文景观、自然风光融为一体，从中领略唐代扬州文明的风采。

跟随历代扬州城的轮廓骑行，游览扬州的城门景观和历史遗迹，更深入地了解扬州的过去和现在。护城河，沿线主要景观，唐代曾是中外商人出入的东方著名港口，清代是盐商和漕运的集散地。宋家城遗址宋家城遗址距今已有800多年的历史。虽然后来经历了战乱，但城市的地貌特征依稀可见。此外，还有唐城遗址博物馆、南门遗址、通江门遗址、宋大成西门遗址、西华门遗址、唐崖城遗址、崔致远纪念馆、宋家城遗址、北门遗址、古运河、护城河、东门遗址、挹江门遗址等。

1。准备必要的装备:自行车、自行车锁、自行车携带箱、自行车车把包、自行车车把夹、自行车车把套、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板、自行车车把护板。首先你需要准备一个自行车架，大部分自行车店都可以买到。

1。如何规划每天的骑行路线3月路线。当然，那些没有任何遮蔽物的大平原并不理想路线，因为一旦遇到风雨，就找不到遮蔽物了。另外，如果逆风骑行，那就更难了。在乡间小路或者根本不是公路的野外地面上骑自行车，可以让你欣赏到很多开车时感受不到的自然风光。因为骑自行车比开车慢很多，所以你有更多的时间去观察你感兴趣的周围的风景。

随着体力的增强，你会惊讶于自己跨越的距离。在规划每天的行军路线的时候，你首先要明确骑自行车可以比走路走更多的路，一般来说，一天之内，骑自行车出行的距离大致是步行的4倍，即80~100公里。这意味着你可以在途中绕道去一些你感兴趣的地方，一般来说，每天多绕行16公里是不会影响出行计划的，除非沿途的上下坡比较多。