2014兰陵国际半程马拉松

因为设定在这个时候，每年能不能看到月亮就成了最受关注的话题，因为这个时候很多地方还在雨季，所以有些地方会出现“彩云追月”的现象，月亮也变得模糊了。现在是中秋之夜。昆明的天气真是无法形容。白天气温27℃，多云，但影响是月亮看起来没那么清晰。虽然中秋节在不同的地方有不同的习俗，但赏月是各地中秋节的传统活动之一。

half 马拉松是21.0975公里。Half 马拉松是世界上发展最快的比赛，距离为21.0975公里或13.1英里。半程 马拉松很有挑战性，但是对跑者的要求没有全程那么严格马拉松。通常情况下，-0 马拉松会与全程马拉松(有时会有四个点马拉松)同时进行。2021年11月21日，乌干达的基普里莫在里斯本半程-2/葡萄牙获得冠军，并打破了半程-2/的世界纪录。

水和饮料应该放在运动员经过时容易拿到的地方。运动员也可以自带饮用水，他们可以在需要的地方设立饮料站。饮用水和湿海绵供应站布置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以得到饮用水，还可以从海绵中挤出水来洗头，起到降温的作用。另外，运动员不能从比赛路线上的其他地方获得饮料。马拉松:的魅力之一是比赛场地的开放。

马拉松一般是42.195公里左右。马拉松长跑是国际上非常流行的长跑项目。比赛形式主要有三种，全程马拉松、半程 马拉松、四分马拉松。全程马拉松比赛最受欢迎。一般来说，马拉松指全程马拉松。全程距离马拉松:42.195km；半程 马拉松距离:21.0975km；距离4分钟马拉松:10548.25米..1.马拉松(马拉松)长跑是国际上非常受欢迎的长跑项目。全程26英里385码，相当于42.195公里。

距离是21.0975公里，即13.1英里。因为半程 马拉松的长度很有挑战性，但是对跑者的要求没有全程马拉松严格。通常-0 马拉松会和全程马拉松(有时是四分之一马拉松)同时进行。3.四分马拉松，即马拉松的四分之一，是国际上非常流行的长跑运动。因为跑步全程马拉松需要经过非常专业的训练才能完成，所以四点国际长跑更受欢迎。

马拉松和半程 马拉松项目年龄18周岁以上，10公里项目年龄15周岁以上，5公里项目年龄13周岁以上。参与者应身体健康，定期参加跑步锻炼或训练。参与者可以根据自己的身体状况和运动能力来选择项目。以下疾病患者不宜参赛:先天性心脏病、风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠心病和严重心律失常患者；

其他不适合运动的疾病患者。半程 马拉松简介:半程 马拉松是一半马拉松，目前国际在从众方面成长最快。距离是21.0975公里，即13.1英里。半程 马拉松很有挑战性，但是对跑者的要求没有全程那么严格马拉松。通常情况下，-0 马拉松会与全程马拉松(有时会有四个点马拉松)同时进行。半程 马拉松最佳成绩:男:58:23由厄立特里亚选手ZersenayTadese于2010年3月21日在葡萄牙里斯本创下。

2023兰州马拉松6月11日上午7时30分，射击在兰州奥体中心打响，约4万名运动员参加。本次比赛共设四项赛事:马拉松、半程-2/、健康跑、家庭跑，马拉松男女组的金牌都被埃塞俄比亚选手夺得。男子半程 马拉松项目，中国选手张以1小时9分24秒获得第二名，队友以1小时12分42秒获得第三名，女子半程 马拉松项目，中国选手李美珍以1小时18分56秒获得第二名，队友王俏霞以1小时20分55秒获得第三名。