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莱美 健身他妈的是哪个国家的？什么是莱美运动LesMills 莱美有氧健身系统是时髦的健身运动之一。健身System莱美目前三大运动莱美China健身有三大运动:BODYPUMP、BODYBALANCE和BODYCOMBAT，这是一个刚从国外传到中国的健身系统，在日本已经10年了。

莱美健身系列健身房基本都是有氧的，换句话说都是减肥，包括看起来像锻炼肌肉的人体泵，通过错误的燃烧方式减肥。莱美Cycling RPMBODYJAM()

跑步机、背部拉力器、引体向上、举重器、哑铃和檀香型拉力器等。综合健身房间里有各种运动，比如健身操，杠铃操。如大众健身操班健身曹、有氧舞蹈、搏击健身操、动感单车、健身球类、水上艺术体操、街舞、瑜伽、莱美-。有氧器材的种类也很多:有氧自行车、划船机、全功能椭圆跑步机、踏步机；力量器材的种类常见:免费训练器材，机械器材训练等时尚健身赛事。

LesMills 莱美有氧健身系统是当前时髦的健身运动之一。这是一个刚从国外传到中国的健身系统，在日本已经10年了。港台、深圳、北京、上海、武汉、广州等城市相继引进并拥有这一健身系统专利。根据a健身center ,/ -0健身系统为锻炼者提供了一套身体和心理训练，可以改善或增强锻炼者的力量、耐力、有氧运动能力、身体协调性、灵活性和敏捷性，帮助他们保持身心健康。

莱斯米尔斯于1998年首次引入中国深圳。延伸资料:业内人士告诉记者莱美比过去流行的健身操更具专业性、指导性和针对性。健身蔻驰王莲告诉记者，在莱美教学课上，教练面对着学生；大众健美操中，学生是背对教练的。这种面对面的教学方式更加人性化，教练对学员的指导也更加到位。另外，相对于舍宾，莱美健身system更能锻炼人体的微小关节，而舍宾主要是用舞蹈来减脂，培养仪态。

莱美健身每年3月更新莱美起源于新西兰，风靡全球。目前在全球有3000多个俱乐部，15000多名老师。这个系统突破了纯健身技术的范畴。根据当今世界人类社会生活的特点，从运动、心理、营养、美学、表演艺术、人际关系等方面进行综合分析，打造以教学、测评、管理、销售、宣传为核心的连锁式健身俱乐部，并

据了解，LesMills于1998年首次引入中国深圳。健身System莱美目前三大运动莱美China健身有三大运动:BODYPUMP、BODYBALANCE和BODYCOMBAT，BODYPUMP身体充电BODYPUMP是莱美 training系统中最基本也是最有效的一项，它最吸引人的特点就是可以快速改变体型。BODYPUMP是一种不同重量的杠铃，可以自由锻炼健。