国外午睡吗,关于午睡的国外文献综述

外国人午休吗？为什么外国人从来不午休？很少有外国人睡午觉？还有外国人不睡觉？中国幼儿园午睡和美国的区别一般是没有的午睡在美国幼儿园。为什么中国人要午睡而德国小孩要午睡？德国小孩不要午睡，有些刚上幼儿园的孩子(3岁)可能会因为需要睡眠而午睡，为什么中国人需要午睡。

习惯性问题。也许这是因为每个地方的习惯都不一样，因为我们的人民从古到今都是非常勤劳的，可以说是早出晚归，所以中午肯定是需要休息的，这样下午就不会很累，有更多的精力去工作。中国的人通常学习和工作都很繁重，需要从午睡开始休息。主要是因为中国人午餐很丰富，人吃完就困；因为外国人的午餐一般比较简单。午休在中国是一个普遍的社会现象，每天下午午睡半个小时中间都会精神饱满，所以孩子、大人、老人基本都会在中午午休。午睡，午睡可以说中国传承了几千年的文化习惯。

因为中国和西方是两种不同的文化环境，生活习惯不同，所以午睡是文化差异的产物吗？中国人午睡是因为中国大部分人都有早起的习惯，我们的文化也提倡早起。例如，小鸡跳舞的典故告诉我们要趁早行动。由于早上起得很早，工作了一上午，中午吃完饭就累了。这个时候我需要午睡来提神。相比之下，西方国家没有早起的习惯，他们比中国人起得晚。他们中午不觉得累，不需要休息，所以西方人不需要午睡。

在中国，大多数中国人更注重养生。所以我们会很重视中午睡觉，也就是晚上睡个大觉，中午休息一会儿。大家都觉得这样可以滋养精神，帮助大脑灵活运转。是因为饮食的不同。在中国人眼里，中午一定要吃饱。所以，你午餐肯定会吃主食，比如馒头、米饭。这些主食含糖量较高，会暂时减缓人体内清醒细胞的运作，使其在不知不觉中产生困意。